Klaar voor de eerste hapjes? Dit moet je weten over pap

Tekenen dat je kindje er klaar voor is 

Elke baby ontwikkelt zich op zijn eigen tempo. Het is daarom belangrijk om goed naar je kleintje te kijken om te bepalen of hij of zij klaar is voor babypap. Sommige signalen dat je baby klaar is voor vast voedsel zijn: 

• Je kleintje kan zijn of haar hoofd zelfstandig rechtop houden. 
• Je baby heeft interesse in je eten of lijkt je eten te willen aanraken. 
• Hij of zij lijkt niet meer (of minder) verzadigd van enkel melkvoeding en heeft meer interesse in de vaste voeding die je zelf eet. 

Soorten babypap 

Er zijn diverse soorten pap die speciaal zijn ontwikkeld voor de verschillende ontwikkelingsfases van een baby. We onderscheiden drie hoofdcategorieën: rijstebloempap, volkorenpap en havermoutpap. 

Rijstebloempap 

Over het algemeen krijgen baby’s de eerste vier tot zes maanden enkel borst- of flesvoeding. Daarna kun je beginnen met het geven van rijstebloempap. Deze pap bevat weinig vezels en is daarom makkelijker te verteren voor je kleintje. Geef deze pap niet dagelijks, maar wissel het bijvoorbeeld af met kleine fruit- of groentehapjes. 

Volkorenpap 

Zodra je kindje de rijstebloempap goed verdraagt, kun je overstappen op volkorenpap. Dit doe je over het algemeen als je kleintje rond de 8 maanden oud is. Volkorenpap is iets hoger in vezels en helpt de maag van je kindje om te wennen aan deze nieuwe voedingsstof. Je kunt dit af en toe ook afwisselen met kleine stukjes brood.   

Havermoutpap 

Havermoutpap is erg rijk aan vezels en daardoor de laatste stap in de overgang naar vast voedsel. Je kunt overstappen naar havermoutpap als je kindje ongeveer een jaar oud is en de verschillende hapjes goed verdraagt.   

Een paar stappen terug 

Het is belangrijk om te kijken of je kindje de pap goed verdraagt. Sommige baby’s krijgen namelijk last van buikkrampjes, een teken dat de pap mogelijk te zwaar is. In dit geval kan het helpen om kleinere porties te proberen, of je voedingsschema aan te passen en even te wachten voordat je het opnieuw probeert.  

Ook de melk waarmee je de pap maakt kan een verschil maken: misschien heeft je kleintje bijvoorbeeld een koemelkallergie. Vraag bij twijfel altijd om advies bij je huisarts of het consultatiebureau. 

Een gezonde start 

Babypap is een belangrijke stap in de overgang van melkvoeding naar vaste voeding. Door het de gepaste soort pap op het juiste moment aan je baby te geven, geef je je kindje een gezonde start voor het ontdekken van vast voedsel.