Zo kun je een hoop vervelende klachten voorkomen
Zit je vaak te turen of heb je regelmatig hoofdpijn? Dan is de kans groot dat je een bril nodig hebt. Naast deze veel voorkomende symptomen zijn er nog meer duidelijke signalen die erop wijzen dat het verstandig is om je ogen te laten controleren.
Wazig zien
Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar wanneer je zicht niet meer scherp is, heb je waarschijnlijk een bril of lenzen nodig. Je moet mogelijk extra moeite doen om voorwerpen duidelijk te zien, zowel van dichtbij als veraf.
Hoofdpijn
Heb je vaak hoofdpijn tijdens of na het werken? Dit kan erop wijzen dat je ogen extra ondersteuning nodig hebben. Wanneer je zicht vermindert, kost het je meer inspanning om te lezen en je te concentreren. Het samenknijpen van je ogen om beter te zien kan bovendien leiden tot pijnlijke spierspanning in je hoofd.
Dansende lettertjes
Lijken woorden op je scherm of in je boek te bewegen? Dit kan een teken zijn dat je zicht verslechtert. Dit geldt ook voor ondertiteling op tv. Door de inspanning die het kost om alles te lezen, kun je bovendien een verkeerde houding aannemen.
Tranende ogen
Moeite met schermen kan leiden tot tranende ogen of een branderig gevoel. Dit komt doordat je ogen harder moeten werken om alles scherp te zien, wat zeer ongemakkelijk kan zijn.
Veel knipperen of wrijven in je ogen
Heb je het gevoel dat je meer moet knipperen om goed te kunnen zien? Of wrijf je vaak in je ogen om daarna weer even scherp te kunnen focussen? Dit zijn signalen dat je ogen moeite hebben met het behouden van een scherp zicht.
Nachtblindheid
Wanneer je ogen achteruitgaan, kan zien in het donker of bij schemering moeilijker worden. Vooral het inschatten van afstanden, zoals de afstand tot je voorganger in het verkeer, kan een uitdaging zijn. Hoewel het normaal is dat ogen even moeten wennen aan het donker, kan langdurige moeite met zien duiden op nachtblindheid. Gelukkig is er een speciale bril, de nachtbril, die nachtblindheid tot wel 56 procent kan verminderen.
Herken je jezelf in één van deze symptomen? Dan is het verstandig om je ogen te laten opmeten. De meeste van deze signalen wijzen erop dat je ogen overbelast zijn door de inspanning die ze moeten leveren om scherp te zien. Een bril of lenzen kunnen die belasting verlichten.
Lees ook: Helpt het om wc-papier op de bril te leggen bij een openbaar toilet?
Artikel bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Metro | Beeld: Pexels