Wij zochten het voor je uit
Hoewel wij als vrouwen nooit genoeg schoenen kunnen hebben, is de kans groot dat ook jij een favoriet paar hebt dat je vaak draagt. Dat roept de vraag op of het eigenlijk kwaad kan om elke dag dezelfde te dragen. We zochten het voor je uit en delen graag onze bevindingen.
Dezelfde schoenen
We kennen allemaal dat gevoel van die ontzettend comfortabele sneakers, waardoor we ze keer op keer aantrekken. Toch raden podologen af om elke dag hetzelfde schoeisel te dragen. Hier zijn verschillende redenen voor, variërend van hygiëne tot het risico op voetproblemen.
Hygiëne
Je voeten produceren vocht wanneer je schoenen draagt. Schoenen hebben tijd nodig om te drogen, omdat anders schimmelinfecties, bacteriegroei en een slechte geur kunnen ontstaan. Laat je schoenen daarom na het dragen liever 24 uur staan.
Slijtage
Daarnaast slijten je schoenen sneller wanneer je ze vaak draagt. Hierdoor nemen de schokabsorberende eigenschappen en steun sneller af. Schoeisel dat onvoldoende steun en comfort biedt, kunnen blessures veroorzaken, zoals peesontstekingen, platvoeten en zelfs knie- en rugpijn.
Steun
Door verschillende soorten schoenen te dragen en deze af te wisselen, gebruik je de spieren en pezen in je voeten op verschillende manieren. Dit helpt overbelasting te voorkomen en verkleint het risico op voetproblemen, zoals hielspoor of eelt. Een goede reden om een nieuw paar sneakers of laarsjes te kopen, toch?!
Lees ook: Selfcare in de herfst: 10 manieren om jezelf te verwennen
Artikel bewaren? Pin hem op Pinterest!
Beeld: Pexels