Beter wordt het niet!
Ontspannen, ontspannen en nog eens ontspannen. Veel mensen hunkeren hiernaar, maar lang niet iedereen is in staat om dagelijks te ontspannen. Zo vraagt het werk bij veel mensen om de nodige energie, terwijl je ook nog met je sociale leven te maken hebt. Als je kinderen hebt, is een ontspanmomentje voor jezelf waarschijnlijk nog zeldzamer.
Heb je thuis een bad staan? Dan kun je gelukkig alsnog relatief makkelijk een ontspanmomentje voor jezelf creëren. In de basis heb je hier twee dingen voor nodig; een bad en warm water. Met dank aan enkele extra’s weet je het ontspanmomentje nog aangenamer voor jezelf te maken.
Bruisbal
Wil je het nou helemáál aangenaam voor jezelf maken? Koop dan een lekkere bruisbal en leg deze in het warme water neer. De bruisbal zorgt voor een verkleuring van het water, waarbij bepaalde oliën vrijkomen. Deze oliën zorgen ervoor dat jouw huid heerlijk zacht gaat aanvoelen. Daarnaast zorgen de oliën ook voor een heerlijke geur. Aangezien je bruisballen in allerlei geuren kunt kopen, maak je het ontspanmomentje echt volledig naar jouw zin.
Lekker muziekje
Word jij van jouw favoriete songs volledig zen? Dan kun je er ook voor kiezen om een bluetooth speaker in je badkamer te zetten. Stream via deze speaker jouw favoriete liedjes en kom daarmee volledig tot rust. Uiteraard hoeft de muziek hierbij niet al te hard te staan. Het is juist aan te raden om op deze manier voor een achtergrondmuziekje te zorgen.
Geurstokken of geurkaarsen
Op jouw badrand is het aan te raden om geurstokken neer te zetten. Deze stokken brengen een aangename geur met zich mee, welke langzaamaan tot diep in jouw neus dringt. Het gaat hierbij niet om een opdringerige geur, maar juist om een hele aangename geur. Ook hierbij geldt weer dat je uit allerlei geursoorten kunt kiezen.
Zijn de geurstokken niet helemaal naar wens? Dan kun je ook eens naar geurkaarsen kijken. De kaarsen brengen niet alleen een lekkere geur met zich mee, maar ook een super leuk effect in jouw badkamer. Dat is zeker het geval als je de lampen uit doet of zoveel mogelijk dimt. Met geurkaarsen is het dan erg sfeervol in je badkamer.
Ga samen in bad
Heb je een relatief groot bad? Dan hoef je hier echt niet per sé in jouw eentje in te kruipen. Je kunt ook van heerlijke quality time met jouw partner in bad genieten.
Lees ook: Voel je je een beetje gestrest? Pak de stofzuiger er maar bij: schoonmaken werkt ontspannend
Beeld: Unsplash