10 dingen die je moet doen voor een gezonde en gelukkige relatie

Deze dingen maken een relatie gezond

Als je al een tijdje een relatie hebt, zul je dit misschien herkennen. Je neemt elkaar voor genoegen en vergeet dat er liefde in het spel is. Vooral als je samenwoont is het makkelijk om langs elkaar heen te leven. Je bent immers de hele dag aan het werk, jullie sporten op andere tijden en de kinderen moeten ook nog van hot naar her worden gereden. Hoe zorg je er voor dat je elkaar niet uit het oog verliest?

Vergeet elkaar niet.

1. Communicatie

Het is zover wij weten onmogelijk om gedachten te lezen, dus je partner kan dat ook niet! Spreek dingen dus uit in plaats van ze op te kroppen. Vind je het irritant dat je man zijn vaat in de gootsteen zet in plaats van in de vaatwasser? Zeg dit dan. Als je het voor je houdt zul je op een gegeven moment compleet ontploffen waardoor er een grote ruzie ontstaat die voorkomen had kunnen worden. Wees je ook bewust van miscommunicatie en geef toe als je iets verkeerd hebt opgevat. Vraag wat je partner eigenlijk wilde zeggen in plaats van meteen conclusies trekken.

2. Neem elkaar niet voor lief

Je denkt misschien een stabiele relatie te hebben, als je elkaar voor lief neemt en elkaar geen aandacht schenkt zit de kans er toch dik in dat de vlam uitgaat. Zet je partner een kopje thee of koffie voor je? Bedank ze hiervoor in plaats van het normaal te vinden. Ieder mens wil zich geliefd voelen en heeft bedankjes en complimentjes nodig. Vergeet dit dus niet bij je partner!

3. Respecteer elkaars privacy

Samen dingen doen is heel erg belangrijk, maar misschien is elkaars alleen-tijd respecteren nog wel minstens zo belangrijk. Als je te veel tijd samen doorbrengt gaan er geheid irritaties ontstaan, dus respecteer elkaar als iemand iets alleen wil doen. Misschien wil je vriend gewoon even een film kijken of gamen, terwijl jij liever rustig een boek leest of een tv-programma kijkt. Accepteer dit van elkaar en maak de bewuste keuze om iets apart te doen. Het is dan ook een goed idee om ruimte in het huis te hebben waar ieder zijn eigen ding kan doen.

4. Laat jezelf niet gaan

Het is onontkomelijk dat je op een gegeven moment helemaal jezelf kunt zijn bij je partner. Dat is goed! Maar soms kan het gebeuren dat je in een lange relatie jezelf verliest. Weet je nog toen je net verliefd was dat je je huis helemaal spik en span maakte voordat je lief langskwam? En dat je douchte en jezelf optutte? Doe je dat nu nog? Waarschijnlijk niet. Van beide kanten kan het goed zijn om af en toe nog eens je best te doen voor de ander. Trek wat leuks aan, doe je haar goed en zorg dat je lekker ruikt.

5. Deel hobby's

Je hoeft niet altijd dezelfde dingen leuk te vinden, maar een paar gedeelde hobby's zijn goed voor een relatie. Laat hem maar lekker naar voetbal of Formule 1 kijken terwijl jij aan yoga doet of schildert. Maar het kan heel goed voor een relatie zijn om samen iets te ondernemen. Misschien houden jullie allebei van fietsen of wandelen. Dit zijn uitstekende dingen om samen te ondernemen! En iedere keer als je apart iets doet heb je tenminste weer iets om over te vertellen.

Voor de overige vijf tips lees je verder op de volgende pagina

Pagina 1/2

6. Geef toe wanneer je ongelijk hebt

Dit is voor sommige mensen misschien lastig, maar je kunt niet altijd gelijk hebben. Had je een discussie met je partner en kom je er later achter dat je inderdaad niet gelijk had, geef dit dan toe. Wees niet kinderachtig en geef toe dat je fout zat, je partner zal je hierdoor respecteren en het is ook goed voor hun zelfvertrouwen om te weten dat ze tóch gelijk hadden.

7. Vertrouw je partner

Voor sommige mensen is dit totaal geen probleem, anderen hebben door ervaring toch iets minder vertrouwen in hun partner. Toch is het erg belangrijk om je partner volledig te vertrouwen, want als dat niet zo is zal dat de relatie gaan verzwakken. Ga na of het gebrek aan vertrouwen komt door een eigen onzekerheid of dat het terecht is. Pak het probleem bij de kern aan en onderzoek wat het échte probleem is, desnoods met hulp van een ander.

8. Laat het verleden achter je

Wees niet die persoon die oude koeien uit de sloot haalt. Het is soms heel verleidelijk, maar weerhoud jezelf ervan om oude ruzies omhoog te halen als je onenigheid hebt met je partner. Hier schiet je niks mee op en zo blijf je maar in cirkels redeneren. Wees dus volwassen en laat je partner zich niet schuldig voelen om iets wat al lang gelegden is.

9. Werk aan gedeelde doelen

Het is erg goed voor een relatie om samen ergens aan te werken. Dit kan zijn het schilderen van de slaapkamer, de verbouwing van de keuken of een kleiner project als onkruid wieden. Door dit soort klussen samen te doen breng je én tijd met elkaar door én heb je samen het voldane gevoel als het af is. Je kunt trots zijn op elkaar en op jezelf, wat de relatie ten goede komt.

10. Wees eerlijk

Het is erg verleidelijk, zo'n leugentje om bestwil. Maar wees voorzichtig, want voor je het weet zit je verstrikt in een web vol leugens. Wees dus eerlijk over dingen die je wel en niet leuk vindt, ook al vind je het niet leuk om te zeggen. Uiteindelijk hebben jullie er allebei meer baat bij om gewoon eerlijk te zijn.

Pagina 2/2

Lees ook: Bizar: er is een nieuwe vorm van vreemdgaan en hier herken je het aan

Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: Lifehack | Beeld: Pexels