Broze nagels? Zo worden ze weer gezond en stevig

Met deze tips en tricks lukt het zeker!

Heb jij ook nagels die altijd afbreken en lukt het je niet om ze sterk en gezond te laten groeien? Hoewel invloeden van buitenaf zwakke nagels kunnen veroorzaken, kun je zelf veel doen om ze weer gezond en stevig te krijgen!

Sterke nagels

Gezonde, sterke nagels hebben zowel met genen als leeftijd te maken. Hoewel je hier weinig invloed op hebt, kun je wél stappen ondernemen om de gezondheid van je nagels een boost te geven!

Collageen en calcium zijn belangrijke stoffen die bijdragen aan de gezondheid van je huid, haar en nagels. Ook vitamine C en B spelen hierbij een rol. Een gezond eetpatroon en eventueel supplementen kunnen ervoor zorgen dat je voldoende van deze stoffen binnenkrijgt.

Vijlen

Het klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar vijl je nagels allereerst kort. Dit voorkomt breken of scheuren en helpt je een goede start te maken met behandelingen die de gezondheid van je nagels verbeteren. Gebruik geen nagelknipper, want dit kan de structuur van je nagels beschadigen en de randjes kwetsbaar maken.

Vijl je nagels altijd in dezelfde richting in plaats van heen en weer. Werk van buiten naar het midden om je nagels minder broos te maken.

Nagelolie

Sterke nagels beginnen bij gezonde nagelriemen. Masseer dagelijks nagelolie in je nagelriemen om ze gehydrateerd te houden en je nagels steviger te maken. Vooral nagelolie met arganolie heeft sterk hydraterende eigenschappen door de hoge hoeveelheid vitamine E.

Behandelingen

Als je je nagels een extra boost wilt geven, kun je behandelingen zoals nagelverharder gebruiken. Breng deze elke dag aan en je zult na een paar weken al verschil merken. Hallo mooie nagels!

Met rust laten

Behalve de bovenstaande tips, is het belangrijk om je nagels met rust te laten. Draag een periode geen nagellak om je nagels de tijd te geven om te herstellen van eventuele schade door nagellak en nagellakremover. Heb je een behandeling in de vorm van een lakje aangeschaft, kun je deze natuurlijk wel gebruiken.

Probeer ook je nagelriemen en velletjes met rust te laten of knip deze af met een nagelknipper. Trek er niet aan om te voorkomen dat je de huid om je nagels beschadigt.

Bescherm je nagels

Agressieve schoonmaakmiddelen kunnen funest zijn voor je huid en nagels, waardoor ze zwak en kwetsbaar worden. Draag altijd handschoenen bij het gebruik van sterke schoonmaakmiddelen. Voorkom ook dat je nagels te vaak onnodig nat worden, want ook water kan je nagels verzwakken. Draag bijvoorbeeld handschoenen tijdens het afwassen!

Lees ook: Altijd onder de muggenbulten? Dit is waarom ze jou graag prikken

Artikel bewaren? Pin hem op Pinterest!

Bron: Harper's Bazaar, Skin for Skin | Beeld: Adobe Stock