Af en toe ruzie maken is gezond
Als je in een relatie zit dan heb je vast gemerkt dat je af en toe niet op een lijn ligt. Hebben jij en je partner wel eens een verhitte discussie? Geen zorgen: een ruzietje op zijn tijd is namelijk hartstikke gezond. Als je eigenlijk nooit ruzie hebt in je relatie, kan dit zelfs een slecht teken zijn volgens experts. Dit is hoe vaak gelukkige koppels ruzie maken volgens een relatietherapeut.
Relatie
Niemand kijkt uit naar een stevige discussie met zijn of haar partner. Dat is begrijpelijk want niemand verlangt naar ruzie. Toch kan het soms onvermijdelijk zijn en hoort het bij een gezonde relatie. Het mag zelfs gezegd worden dat het juist zeer positief is voor de relatie. Zelfs de meest gelukkige koppels hebben regelmatig conflicten met elkaar. Sommige zelfs een paar keer per week.
Ruzie
Houd ten eerste altijd in je achter hoofd dat je jouw relatie niet hoeft te vergelijken met anderen. Als jullie gelukkig zijn en een gezonde relatie hebben, is er niets aan de hand. Elke relatie is anders, en wat voor het ene stel normaal is, is misschien niet normaal voor een ander. Toch maken gelukkige koppels over het algemeen vaker ruzie. Huwelijks- en gezinstherapeut Moe Ari Brown vertelt namelijk aan Insider dat gelukkige koppels soms tot wel zeven keer per week een verhitte discussie met elkaar hebben. En opmerkelijk genoeg zijn koppels die zelden of nooit met elkaar in conflict kwamen juist minder gelukkig met elkaar.
Communiceren
Volgens de therapeut heeft dit heeft alles te maken met communicatie. In een relatie is het van groot belang om openlijk over je gevoelens te praten. In plaats van je emoties binnen te houden, is het beter om ze met je partner te bespreken. Hieruit kunnen af en toe conflicten ontstaan, maar dit leidt juist tot meer begrip voor elkaar en een versterking van de band. Aha!
Lees ook: Einde relatie? Deze tekenen wijzen erop dat het vuurtje is gedoofd
Artikel bewaren? Pin hem op Pinterest!