Van kramp tot verkleurde teennagels: je voeten vertellen veel over je gezondheid

Heb jij last van de volgende voetkwaaltjes?

Wanneer het op uiterlijke verzorging aankomt voorzien veel vrouwen hun haar van conditioner, hun lichaam van een scrub en hun gezicht van een lekkere crême. De voeten worden door sommigen echter weleens vergeten. Houd je voeten alleen wel goed in de gaten, want ze kunnen je veel vertellen over je gezondheid.

Je voetgezondheid is net zo belangrijk als de gezondheid van de rest van je lichaam.

Onschuldig of niet?

Een snelle voetencheck kan veel onthullen over je gezondheid. De Australische voet- en enkelchirurg Kate McArthur vertelt aan DailyMail dat de meeste kwaaltjes onschuldig zijn. Echter moet je toch even opletten wanneer je last hebt van de volgende voetproblemen:

Verkleurde teennagels

Als je je teennagels regelmatig voorziet van nagellak is het niet ongebruikelijk dat je teennagels wat gelig zijn. Toch wil Kate McArthur waarschuwen voor verkleurde teennagels: "Gele nagels kunnen je vertellen dat je misschien een schimmelinfectie hebt." Daarnaast kunnen gele nagels ook ontstaan wanneer je schoenen draagt die eigenlijk te strak zijn voor je voeten. Donkere nagels kunnen zelfs op een serieuzer probleem duiden, namelijk op een melanoom.

Lees op de volgende pagina over meer voetproblemen. 

Pagina 1/2

Koude voeten

Wanneer je voeten continu koud zijn, zelfs wanneer je sokken draagt, kan dit duiden op diabetes. "Diabetes kan de bloedtoevoer en de zenuwfunctie in je voeten aantasten, waardoor ze altijd koud en ijzig aanvoelen", legt McArthur uit.

Stinkende voeten

Iets waar je je gelukkig geen zorgen over hoeft te maken zijn stinkende voeten. Ook al let je nog zo op je hygiene, zo nu en dan ruiken de voeten gewoon niet zo fris. Wel heeft de voet- en enkelchirurg een tip voor mensen die stinkvoeten wat willen verminderen: doe wat tea treeolie in je schoenen.

Kramp

Kramp in je voeten kan veroorzaakt worden door verschillende dingen. De voornaamste reden is volgens McArthur dat er niet genoeg zuurstof naar je voeten gaat, maar een magnesiumtekort kan ook een veroorzaker zijn. Gelukkig is dat laatste makkelijk op te lossen door magnesiumsupplementen te nemen.

Opgezwollen voeten

Er zijn verschillende redenen waarom je voeten opgezwollen zijn. "Opgezwollen voeten kunnen duiden op een voetletsel, maar het kan ook dat je schoenen te strak zijn", vertelt McArthur.

Pagina 2/2

Lees ook: Heb je veel moedervlekken? Dan hebben we goed nieuws voor je!

Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: DailyMail | Beeld: Pexels