6x tips tegen puistjes op latere leeftijd

Zo voorkom je een onrustige huid!

Tijdens de puberteit deden we het – bijna – allemaal: glimmen, puistjes uitknijpen en je ontzettend schamen voor je onrustige huid. Dit hoort erbij. Je zou denken: been there, done that. Maar dat geld niet voor iedereen. Veel volwassenen krijgen op latere leeftijd nog te maken met een onrustige huid. Vervelend, aangezien je je hierdoor onzeker kunt voelen. Gelukkig zijn er een aantal trucjes om een onzuivere huid te voorkomen. 

Een zuivere huid vraagt om een aantal aanpassingen!

1. Niet peuteren

De belangrijkste regel luidt: blijf – alsjeblieft – van je gezicht af. Ga maar eens na, waar je gedurende de dag allemaal aan zit: van trein tot toetsenbord, je smeert het allemaal op je gezicht. Alle bacteriën kruipen vrolijk je poriën in en pukkeltjes verschijnen binnen de kortste keren op je gezicht. Afblijven dus.

2. Reinigen

Of je nu wel of geen make-up draagt. Je gezicht reinigen is super belangrijk! Door elke ochtend en avond met een gezichtswasgel je gezicht te reinigen verwijder je een flinke hoeveelheid vuil van je gezicht. Zo voorkom je verstopte poriën én dus ook je pukkeltjes. Kies voor een wasgel in plaats van reinigingsdoekjes. Je maakt je vieze vaat immers ook niet schoon met een doekje, toch?

Lees verder op de volgende pagina.

Pagina 1/2

3.  Stress

Dit is waarschijnlijk bij velen dé oorzaak. Stress voorkomen is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom is het belangrijk jezelf af en toe rust te gunnen. Een goede nacht slaap, gezonde voeding en veel water zullen je al een stuk beter laten voelen. Je huid zal je dankbaar zijn!

4. Geen scrub

Dacht je goed bezig te zijn door je gezicht te scrubben? Dan heb je het mis. Wanneer je last hebt van veel onzuiverheden in je gezicht, maak je dit door een scrub alleen maar erger. Je puistjes zijn eigenlijk kleine wondjes. Door een scrub zal het wondje zich uitbreiden en ontstaat er littekentjes. Kies daarentegen voor een toner met salicylzuur. Dit zal de dode huidcellen en overtollig talg laten verdwijnen.

5. Voeding

We zouden je graag vertellen dat je door bepaalde voedingsmiddelen uit je dieet te schrappen alle puistjes als sneeuw voor de zon verdwijnen. Helaas gaat die vlieger niet op. Elk lichaam is namelijk anders. Waar de één pukkels krijgt door het eten van zuivel, krijgt de ander het van chocolade. Kortom: houd je eigen huid en voedingspatroon in de gaten. Schrijf het desnoods op in je telefoon. Heb je plotseling een mega slechte huid? Wat heb je toen gegeten?

6. Vermijd irriterende stoffen

Je wil je huid goed verzorgen, toch? Grote kans dat je een flinke zooi aan crèmepjes, serums en maskers in je badkamerkastje hebt staan. Probeer de producten met veel parfum en alcohol te vermijden. Schrap dit uit je assortiment, aangezien je huid hier sowieso niet rustiger van gaat worden!

Pagina 2/2

Lees ook: Dit zijn de beste mascara’s voor gevoelige ogen, volgens specialisten

Bron: Margriet | Beeld: Unsplash