De oudste Kardashian-zus eet de hele dag door
Er lijkt geen feestje in Hollywood te zijn die de Kardashian-zussen overslaan. Op elke fuif is wel een van de zussen aanwezig en zien ze er keer op keer uit om door een ringetje te halen. De Kardashians leven een glamoureus bestaan, maar dat betekent niet dat ze luieren. Zo werken ze allemaal keihard voor hun ranke figuurtjes en letten ze op wat ze eten. Onlangs namen we al het eetdagboek van Kim Kardashian onder de loep. Nu is het de beurt aan haar oudere zus Kourtney.
Begin van de dag
De 40-jarige socialite start de dag met een collageentablet. Daarna wacht ze twintig minuten en dan neemt ze een glas water waar ze een eetlepel appelciderazijn aan toevoegt. Daarna eet ze een zelfgemaakte avocadopudding. Deze snack maakt ze van 1 avocado, 1 eetlepel suiker, 120 milliliter volle melk en 1 eetlepel honing. Blend alles in de blender en de pudding is klaar om te eten.
Ontbijt
Voordat Kourtney aan haar echte ontbijt begint, gaat ze vaak trainen. “Ik sport 5 tot 6 keer per week in de ochtend”, liet ze destijds weten op haar app. “Na het trainen eet ik meestal een kom havermout. Ik voeg daar nog extra fruit, diverse zaden en een beetje honing aan toe.”
Lunch
Als lunch neemt de socialite bijna altijd een goed vullende salade. “Ik voeg er altijd nog eiwitten aan toe, zoals kip of zalm.” Kourtney probeert haar lunch altijd zelf te maken en voegt daar haar eigen balsamico- of gemberdressing aan toe.
Benieuwd wat Kourtney nog meer eet? Lees verder op de volgende pagina.
Pagina 1/2