Ook deelt de Shownieuws-presentatrice hoe ze haar zwangerschapskilo’s kwijtraakte
Door de twee zwangerschappen van haar zoontjes is het lichaam van Dyantha Brooks flink veranderd. En hoewel ze dagelijks op televisie te zien is als presentatrice van Shownieuws, zit ze hier helmaal niet mee. Dyantha is inmiddels namelijk weer helemaal in shape en streeft bovendien niet naar perfectie, zo deelt ze in een interview met Beau Monde.
Zwangerschappen
Dyantha heeft twee zoontjes, Davis en Lewis. De zwangerschappen waren echter heel verschillend, zo vertelt ze aan het blad. “Na mijn eerste zwangerschap kwam ik ook flink veel aan, maar bij de laatste leek het sneller te gaan. Ik kwam uit Expeditie Robinson waar ik een maand niks had gegeten. Mijn lichaam ging daarna alles opslaan voordat het weer in survival-modus zou gaan”, deelt ze. Dat haar lichaam veranderde vond ze destijds best moeilijk. “Natuurlijk ben ik heel dankbaar dat we twee gezonde kinderen hebben, maar ik vond het beide keren heel lastig om zoveel aan te komen, me totaal niet mezelf te voelen en mijn kleding niet meer te passen”, deelt ze eerlijk.
Zwangerschapskilo’s kwijtgeraakt
Na de tweede bevalling had Dyantha te weinig energie om gezond te eten en te sporten. “Toen ik bijna weer ging werken, ging ik wel naar de gym, maar liep ik daar vooral verdwaasd rond omdat ik zo moe was. Ik kwam zelfs extra kilo’s aan, omdat ik door de vermoeidheid meer ging eten”, deelt ze. “Op een gegeven moment accepteerde ik dat dit niet het moment was en heb ik het sporten op een lager pitje gezet en de focus gelegd op mijn zoon.”
Uiteindelijk is ze die zwangerschapskilo’s tócht kwijtgeraakt, met de hulp van een bevriende personal trainer. “Door veel te gaan sporten en er na een halfjaar achter te komen dat je kunt sporten wat je wilt, maar als je dan je voeding niet aanpast je weinig afvalt. Ik ben toen veel bewuster gaan eten”, legt ze uit. “Meer eiwitten, minder koolhydraten en minder vreetaanvallen.”
Druk op uiterlijk
Doordat Dyantha dagelijks op televisie te zien is, voelt ze extra druk om af te vallen. “Absoluut. Ik ben omgeven door vrouwelijke collega’s’ die na hun zwangerschap dezelfde week nog in hun oude spijkerbroek pasten”, stelt ze. Hoewel de presentatrice zelf een verzorgd uiterlijk ook belangrijk vindt, blijft ze nuchter. “Ik laat wel mijn nagels en haar doen omdat dat meteen zichtbaar is, maar ik doe niet aan botox of andere dure behandelingen.” Over lijntjes in haar gezicht maakt ze zich ook geen zorgen: “Ik streef geen perfectie na.”
Het volledige interview met Dyantha Brooks lees je in de nieuwste Beau Monde. Vanaf woensdag 1 mei in de winkel!
Lees ook: Artiesten doen boekje open over nieuw seizoen Beste Zangers
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Beau Monde | Beeld: NL Beeld