Wat blijkt? Je wordt er gelukkig van!
Zet jij het liefst nu al je kerstboom op, maar twijfel je omdat het volgens velen ‘veel te vroeg’ is? Gewoon doen! Het vroeg opzetten van de kerstboom blijkt namelijk verrassend positieve effecten te hebben op je gezondheid en welzijn. We geven je enkele redenen waarom je de kerstspullen al prima van zolder kunt halen!
Nostalgische en warme gevoelens
Het vroeg opzetten van de kerstboom brengt vaak warme herinneringen en nostalgische gevoelens met zich mee, vooral als kersttradities een belangrijk deel van je jeugd vormden. Deze nostalgie kan gevoelens van verbondenheid en comfort oproepen, wat bijdraagt aan een gevoel van emotionele veiligheid en geluk.
Sfeerverhogend en positief voor de mentale gezondheid
De kerstboom en de decoraties brengen letterlijk meer licht in huis, wat vooral in de donkere maanden belangrijk is. Meer licht in je omgeving helpt je om je energieker en positiever te voelen. Het creëren van een feestelijke sfeer kan ook gevoelens van gezelligheid en optimisme versterken, wat goed is voor je mentale gezondheid.
Verhoogt gelukshormonen
Het optuigen van de kerstboom roept vaak positieve emoties op en kan een gevoel van vreugde en opwinding creëren. Deze gevoelens zorgen ervoor dat je lichaam endorfines en serotonine aanmaakt, de ‘gelukshormonen’. Hierdoor ervaar je direct een verbetering in je humeur en welzijn.
Versterkt sociale verbindingen
Het vroeg opzetten van de kerstboom kan een gelegenheid zijn om samen tijd door te brengen met familie of vrienden. Samen versieren en de feestelijke sfeer creëren versterkt sociale verbindingen en geeft een gevoel van verbondenheid, wat essentieel is voor ons welzijn.
Vermindert stress
Het versieren van de kerstboom kan een ontspannende en mindful activiteit zijn, vooral als je het rustig en met aandacht doet. Het bezig zijn met creatief en repetitief werk, zoals het ophangen van lichtjes en ballen, kan zorgen voor een kalmerend effect. Dit helpt je om te ontspannen en even te ontsnappen aan de dagelijkse stress.
Voorbereiding vermindert last minute stress
Door de kerstboom vroeg op te zetten, begin je ook eerder met de voorbereiding voor de feestdagen. Dit geeft je meer tijd om alles op je gemak te regelen, waardoor je last minute stress kunt voorkomen. Minder tijdsdruk leidt vaak tot een ontspannen en zorgeloze kerstperiode.
Positieve associaties met het seizoen
Voor veel mensen symboliseert de kerstboom de start van de feestperiode, een tijd vol vreugde, liefde en samenzijn. Het vroeg in huis halen van deze feestelijke sfeer kan je helpen om meer te genieten van het seizoen en je optimistischer en vrolijker te voelen.
Lees ook: Ka-ching: zoveel kost het om 30 dagen de lampjes in je kerstboom te branden
Wil je dit artikel bewaren? Pin het op Pinterest!
Beeld: Pexels (JÉSHOOTS)