Dit vergeten we maar snel weer…
Koningsdag komt eraan en dat betekent dat we ons weer tegoed kunnen doen aan alle heerlijke oranje snacks die weer in de winkels liggen. Maar hoeveel calorieën werken we eigenlijk naar binnen met al die lekkernijen? We zetten het voor elke snack op een rijtje.
Oranjetompouce
De meest populaire Koningsdag-snack is toch wel de oranjetompouce. Krokant bladerdeeg, een dikke laag banketbakkersroom en mierzoet glazuur; het water loopt ons al in de mond als we eraan denken. Een gemiddelde oranjetompouce is goed voor zo’n 305 calorieën, maar laten we eerlijk zijn: dat is het dubbel en dwars waard.
Oranjekoek
Mocht je aan de lijn zijn, dan kun je beter kiezen voor een stuk oranjekoek. Deze is met zo’n 158 calorieën namelijk een stuk minder calorierijk dan de tompouce.
Bitterballen
Voor de hartige snackers onder ons is een portie bitterballen natuurlijk de perfecte lekkernij voor op Koningsdag. Een enkele bitterbil bevat zo’n 35 calorieën, maar iedereen weet dat het nooit bij één bal blijft. Mocht je ze eten met mayonaise, dan komen er ook al weer behoorlijk wat calorietjes bij.
Bier
Ook een glas ijskoud bier hoort er natuurlijk een beetje bij op de verjaardag van onze koning. En vergis je niet, want ook hiermee tik je zo’n 100 calorieën weg. Meer een wijn type? Dan kun je voor een glas droge witte wijn ongeveer hetzelfde aantal rekenen, voor een rood wijntje iets meer. Zoete witte wijn spant hierin de kroon: met één glas daarvan zit je al gauw op 144 calorieën.
Goed: dat deze Koningsdag-snacks niet bepaald in de schijf van vijf thuishoren moge duidelijk zijn. Maar ach: we hoeven echt niet élke dag op onze calorie-inname te letten. Tenslotte is Wim-Lex maar één keer per dag jarig!
Lees ook: Wow: met deze spotgoedkope spray van Action verwijder je alle kreukels uit je kleding
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Flair, Voedingscentrum | Beeld: Adobe Stock