Waarom je ook in de winter zonnebrand moet dragen

Ook in de winter moet je je huid beschermen

Om je huid te beschermen tegen de zon, is het belangrijk om elke dag zonnebrand (SPF) te smeren. Ja, ook in de winter als je minder snel verbrand en de zon minder schijnt. Door zonnebrand te dragen voorkom je veroudering van je huid, pigmentvlekken en verminder je de kans op huidkanker. In zonnebrand zit namelijk SPF en dit beschermt je tegen de UV-straling van de zon. 

UV-straling

UV-straling is altijd aanwezig, zelfs als de zon helemaal niet schijnt. UV-straling beschadigd de huid waardoor je huid sneller verouderd en je sneller rimpels krijgt. Om dit te voorkomen is het dus belangrijk dat je zorgt dat je SPF op doet. Dit staat voor een Sun Protection Factor. Hoe hoger de SPF hoe beter je beschermd bent tegen de zon. In de winter is een factor van vijftien voldoende maar kies in de zomer voor een sterkere factor als dertig of vijftig.

Dagcrème met SPF

Niet iedereen ziet het zitten om elke dag zonnebrand op te smeren. Sommige mensen krijgen er namelijk een onzuivere huid van. Herken je dit? Kies dan voor een dagcrème waar SPF in verwerkt is. Ook zul je merken dat je huid went aan de zonnebrandcrème. Vooral als je elke dag zonnebrand smeert en het onderdeel van je routine maakt. De onzuiverheden zullen dan ook bij de meeste mensen vanzelf weer weggaan.

Elke dag smeren

Zelfs als je de hele dag binnen zit is het nog belangrijk om SPF te smeren. Want wist je dat licht dat door de ramen komt, ook je huid kan beschadigen? Daarnaast kan licht dat afkomt van je mobiele telefoon op laptop net zo schadelijk zijn voor je huid. Dit heet HEV-licht en werkt eigenlijk een beetje hetzelfde als UV-straling. Ook dit licht kan dus je huid verouderen. Zonnebrand helpt bij HEV-licht ook je huid te beschermen. Wees dus een zuinig op je huid en smeer elke dag een beetje zonnebrand op je gezicht.

Lees ook: 'Dit kun je doen tegen slaapproblemen'

Artikel bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: ze.nl | Beeld: Unspalsh, Fleur Kaan