Gezondheid

Knap: Lexi valt 140 kilo af en deelt transformatie op Instagram

lexi

Lexi deelt elk detail van deze knappe prestatie

De Amerikaanse Lexi was jarenlang verslaafd aan ‘slecht’ eten. Pizza, friet, snoep, chips en frisdrank: het ging er allemaal in. Totdat Lexi op haar hoogtepunt 220 kilo woog. Slapen leek in haar ogen een gevaar, aangezien ze er soms voor vreesde niet meer wakker te worden. Lexi besloot het roer volledig om te gooien en nam een volledige achterban op Instagram mee in dit avontuur. De Amerikaanse deelt alles – maar dan ook alles – op haar Instagram. Knap!

Op haar Instagram deelt Lexi foto’s van haar maaltijden, work-outs en haar overtollige huid.

Levensgevaarlijk

Dat Lexi véél te zwaar was, durfde ze zelf toe te geven. Zo was ze op jonge leeftijd al onzeker over haar gewicht. Tijdens de gymlessen droeg Lexi zwarte kleding om haar gewicht en zweet te verbergen. “Na 25 jaar verslaafd te zijn aan eten was ik een gevangene in mijn eigen lichaam”, deelt Lexi op haar Instagram. Samen met haar man Danny wilde Lexi graag kinderen. Met haar overgewicht was dit levensgevaarlijk, dus dit dreef haar om het roer om te gooien.

Motivatie

Met een kinderwens in haar achterhoofd besloot Lexi het roer om te gooien. De dag voordat ze aan haar avontuur begon sprak Lexi zichzelf toe. “Morgen is de eerste dag van je nieuwe leven. Ga je gewoon over afvallen blijven praten of ga je het ook doen? Geen excuses meer. Geen angst meer. Je hebt de toekomst zelf in de hand. Stap die fitness binnen en toon aan iedereen die staart of aan je twijfelt, wat je in je mars hebt.”

Het geheim

Hoe Lexi dit voor elkaar heeft gekregen? Door twee dingen te veranderen in haar leven. Haar ongezonde eetgewoontes werden vervangen door mager vlees, groenten en water. Daarnaast stopte de Amerikaanse met televisie kijken en ging in plaats daarvan naar de fitness, vijf keer per week 30 minuten. Omdat cardio in het begin te vermoeiend was, besloot ze een half uur lang te snelwandelen. Wandelen tot ze niet meer kon, dan rustte ze even en wandelde ze weer verder.

Instagram

Het bijzondere aan Lexi haar avontuur, zijn haar foto’s op Instagram. Niet alleen haar video’s van verschillende work-outs in de sportschool of haar gezonde foodpics zijn een reden om Lexi te volgen, de jonge vrouw deelt indrukwekkende voor en na foto’s waar haar volgers af en toe door schrikken. Lexi had namelijk door haar gewichtsverlies enorm veel extra huid. Dat ze hier zo eerlijk over is, maakt het dat haar fans extra veel respect voor haar hebben. Lexi heeft de extra huid inmiddels operatief laten verwijderen. Dit deelt ze natuurlijk met haar volgers. Benieuwd? Onderstaande foto’s geven je een kijkje in Lexi’s leven.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

#motivationmonday -303lbs in 18 months. Today someone asked me what I told myself the night before I started my weight loss journey on 1-1-16 & stepped into the gym. Here was my response – “Tomorrow is the first day of the rest of your life. Are you going to just keep talking about losing the weight or are you just going to do it? No more excuses. No more fear. You dont have to live this way for the rest of your life Lexi. You are in charge of your future so go in that gym and show every single person that stares or doubts you what youre made of. Prove them wrong & lets do this once and for all.” I was fedup and ready to change for ME and nobody could hold me back. Not then, not now. Don’t let the fear of the unknown or starting hold you back – start today! ——————————————————————————— Dietbet just started but you can join for 14 days after! Time to get back on track! Thanksgiving is over – dont let Thanksgiving stop your goals! Fedup & ready to change? Time to finish 2017 strong! Time to reset after thanksgiving, win money for christmas & rock those outfits when you see all your family! Lose weight, share tips/recipes, giveaways including fedup tees, lulagems.com $100 wardrobe, @proteinmilkshake protein, & get paid! Link in bio or dietbet.com/fatgirlfedup #goals #motivation #fit #fitfam #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #motivation #fattofit #fitcouple #dietbet #diet #selflove #plussize #effyourbeautystandards #fitspo #countingcalories #motivation #fitness #gym #anytimefitness #fitspo #losingweight #weightlosstransformation #transform #gymlife #fitnessmotivation #diet #thickfit #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #extremeweightloss #anytimefitness

Een bericht gedeeld door Lexi Reed (@fatgirlfedup) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Raw, real, vulnerable, and honest. Some people would say this photo is “brave” when in reality girls walk around like this daily and nobody bats an eye. However when I do it I am criticized for not having the perfect body. But you know what? It doesnt matter what others think of you. What matters is what you see when you look in the mirror. What matters is what you say to yourself when you look in the mirror. We all have skin. We all have stretch marks, freckles, cellulite, birth marks, and things others may consider a flaw. I did this to myself living 25 years of my life obese and I hid for so many years. This is the next chapter, this is my beautiful battle scar. I want you to know you’re not alone and you’re allowed to love your body even if nobody else does. You’re also allowed to love yourself and change yourself at the same time. DO IT FOR YOU & speak nicely to yourself because you’re always listening! #selflove #stomach #abs #gym #skin #looseskin #excessskin #fattofit #obesetobeast #raw #naked #fitfam #fedupfam #obesetobeast #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #fitness #losingweight #plussize #loveyourself #fit #effyourbeautystandards #bra #weightloss #weightlossjourney

Een bericht gedeeld door Lexi Reed (@fatgirlfedup) op

Lees ook: Dit eet topmodel Romee Strijd elke dag als ontbijt

Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!

Bron: Apost | Beeld: Unsplash