/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fcontent-cdn.dingenvoorvrouwen.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2F29101124%2Fzonnebrand.jpg)
Eindelijk weten we het
Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw... En dat betekent smeren, smeren, smeren! Alleen, waar staat een factor 15, 30 of 50 nou eigenlijk écht voor?
Verbranden
Je zit nog geen kwartiertje in de zon of je ziet er al uit als een tomaat. Herkenbaar? Vast wel. Veel mensen vergeten te smeren of gebruiken een zonnebrandcrème met een te lage factor. Niet slim. Helemaal met een hoge zonkracht in juni of juli kan je huid namelijk al binnen een kwartiertje verbrand zijn. And you don't want that!
Welke factor?
Hartstikke verstandig dus, zo’n kledder zonnebrandcrème. Maar welke gebruik je: factor 15, of toch maar 30 of 50? Voor je die beslissing neemt, is het misschien handig om weten waar die getallen voor staan. En we kunnen alvast verklappen: het antwoord is vrij logisch.
SPF
Voor het getal zie je vaak de afkorting SPF, wat voor Sun Protection Factor staat. Verbrand je normaal gesproken na 10 minuten? Dan verbrand je na het opsmeren van zonnebrandcrème met factor 15 pas na 10 minuten x 15 = 150 minuten. Gebruik je factor 30, dan reken je 10 minuten x 30 en verbrand je zelfs pas na 300 minuten.
Huidtypes en zonkracht
Echter is het wel handig dat je weet hoe snel je ongeveer zou verbranden zonder zonnebrandcrème. Dat verschilt namelijk nogal; mensen met een donkere huidskleur verbranden bijvoorbeeld minder snel dan mensen met een lichte huidskleur. En ook de zonkracht heeft invloed op hoe snel je verbrandt. Houd de boel dus goed in de gaten. Een verbrande en rode opperhuid draagt immers bij aan de kans op huidkanker.
Lees ook: 5 tips om zonneallergie te verminderen
Bron: Happy in Shape | Beeld: Pexels