De 3 beste tips om rimpels te voorkomen

Zo stel je het proces van huidveroudering zo lang mogelijk uit

Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met huidveroudering, maar dat betekent niet dat je dit proces niet kunt uitstellen. We delen de vier beste tips om rimpels te voorkomen. 

1. Gebruik elke dag een SPF

90 procent van de huidveroudering wordt veroorzaakt door de zon. Zonnebrandcrème wordt door veel dermatologen dan ook wel de beste antirimpelcrème genoemd. Grote kans dat je het al vaker hebt gehoord, maar het is ontzettend belangrijk dat je elke dag een crème met een SPF gebruikt. De UVA-straling die huidveroudering veroorzaakt is namelijk het hele jaar door aanwezig en dringt zelfs tot je huid door wanneer het bewolkt is. Wanneer je veel tijd binnen doorbrengt kan SPF 30 voldoende zijn, maar als je veel buiten bent wordt het aangeraden om te kiezen voor een SPF 60 of hoger. Tip: neem de crème altijd mee in je tas, zodat je om de twee uur opnieuw kunt smeren. Na een aantal uren werkt-ie namelijk niet meer optimaal.

2. Gebruik een crème met antioxidanten

Zonnebrandcrème gebruiken is het allerbelangrijkste, maar dit houdt nog steeds niet alle straling tegen. Zelfs bij het gebruik van een crème met factor 50 dringt alsnog 2 procent van de zonnestralen door tot je huid. Om dit te voorkomen kun je een crème met antioxidanten gebruiken. Deze kunnen de straling namelijk deels onschadelijk maken. Niacinamide (vitamine B3), cafeïne, vitamine C, E, groenethee-extract, resveratrol en Q10 zijn hiervoor geschikte antioxidanten.

3. Eet voedingsmiddelen met antioxidanten

Het voordeel van antioxidanten is dat je ze niet alleen kunt smeren – je kunt ze ook eten! Ze komen vooral veel voor in thee, koffie, noten, bessen, tomaten, boerenkool en pure chocolade. Reden genoeg om deze producten aan je boodschappenlijstje toe te voegen!

Lees ook: Is het echt zo schadelijk? De waarheid over dagelijks je haren wassen

Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!

Bron: LINDA. | Beeld: Adobe Stock