Middagsnack
Kourtneys middagsnack bestaat uit verse groentes met avocado en hummus. Ook eet ze daar wat amandelen bij en een beetje fruit. Na de lunch drinkt ze ook altijd groene thee. Voor het avondeten neemt ze opnieuw een glas water met appelciderazijn.
Dinner
De 40-jarige houdt haar avondeten graag simpel. “Ik ben dol op verse soepen.” Zo maakt ze regelmatig asperge- of zoete aardappelsoep. Daar eet ze nog een kalkoenchili bij. “Ik probeer elke zondag een soep te maken en chili.” Ze maakt extra grote porties, waarvan ze een deel bewaart in de koelkast. Als ze het doordeweeks druk heeft, kan ze de soep of chili makkelijk opwarmen.
Toetje
Als gezond toetje eet Kourtney regelmatig een matcha-chiazaadpudding. Hoewel ze goed let op wat ze eet, gunt ze zichzelf heus weleens wat lekkers. “Het is belangrijk om ook af en toe te eten wat je wil, vooral als het het waard is. Je moet natuurlijk ook je leven leven!”
Voor iedereen anders
Zie jij het lichaam van Kourtney Kardashian wel zitten en ben je van plan om je eetschema om te gooien? Houd dan wel in je achterhoofd dat elk lichaam anders is en dit dieet niet voor iedereen werkt. Het kan natuurlijk geen kwaad om een aantal van deze heerlijke recepten eens te proberen!
Pagina 2/2
Lees ook: Dit is wat Jennifer Aniston eet op een dag
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: EOnline | Beeld: Videostill YouTube