5. Zorg dat je voorbereid bent
Overgeven is al vervelend genoeg, laat staan wanneer er anderen bijzijn. Helaas kan het gevoel dat je moet overgeven je zo overvallen. Zorg er daarom voor dat je altijd een zakje bij je hebt waar je in kunt spugen. Ook kan het fijn zijn om een tandenborstel bij je te hebben, zodat je daarna je tanden kunt poetsen. Een aantal pepermuntjes kunnen overigens ook geen kwaad, mits je hier niet misselijk van wordt.
6. Drink gemberthee
Gember doet wonderen voor je maag wanneer je misselijk bent. Probeer daarom eens wat vaker een kop gemberthee te drinken. Kun je warme dranken juist niet uitstaan? Dan zou je ook gemberkoekjes kunnen eten.
7. Ga even liggen
Even gaan liggen voelt niet heel productief, maar soms is het echt het beste om te doen. Als je je ziek voelt, dan moet je rusten. Als je ziek bent, terwijl je niet zwanger bent, zou je ook rustig aandoen, toch? Een zwangerschap duurt dan wel negen maanden, maar dat betekent niet dat je niet moet rusten als je je niet goed voelt.
Pagina 2/2
Lees ook: Waarom je toch zwanger kunt worden terwijl je anticonceptie gebruikt
Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘t op Pinterest!
Bron: HerFamily| Beeld: Pexels