Spataderen
Er wordt veel gezegd over het ontstaan van spataderen. Die zou je sneller krijgen als je vaker met je benen over elkaar zit. Dit is echter nog nooit onomstotelijk vastgesteld.
Wel is het zo dat je de aderen in je benen een beetje samen drukt. Hierdoor stroomt het bloed minder makkelijk, maar dat hoeft niet gelijk te betekenen dat je er spataderen van krijgt. Genen en leeftijd zijn hiervoor veel meer van belang.
Rugklachten
We kunnen dus niet zeggen dat zitten met gekruiste benen slecht voor je is. Heel misschien is het zelfs best goed voor je. Onderzoekers in het Erasmus MC hebben aangetoond dat je op die manier rugklachten kunt voorkomen. Je rekt een spier bij je bil steeds een beetje op en dat draagt bij aan het stabiel maken van bekken. Juist daardoor kun je lage rugklachten verminderen. Wissel wel af en toe van been, want anders heb je kans dat een spier wel oprekt en de ander niet. Dat is ook weer niet de bedoeling.
Lees ook: Dit kledingstuk is nog slechter voor je rug dan hoge hakken
Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Margriet | Beeld: pxhere