Wist jij dit al?
We weten natuurlijk dat onze menstruatie in een cyclus werkt. Sommige mensen hebben te maken met een onregelmatige cyclus, wat inhoudt dat ze onregelmatig ongesteld worden. De meeste mensen hebben echter te maken met een regelmatige cyclus en zij weten dus ongeveer wanneer ze ongesteld worden. Maar wat nou als je menstruatie ineens veel korter is dan normaal? Dat kan te maken hebben met deze oorzaken.
Kortere menstruatie
Er zijn verschillende redenen waarom jouw menstruatie ineens korter kan zijn. Voordat we daar dieper op ingaan, is het belangrijk om te weten dat elk lichaam anders is. Hieronder noemen wij zes mogelijke oorzaken, maar bij twijfel is het altijd verstandig om een huisarts te raadplegen voor persoonlijk advies.
1. Stress
Stress kan veel invloed hebben op je gezondheid, vooral wanneer je hier een langere periode last van hebt. Zo kan het onder meer effect hebben op je menstruatie. Stress kan hormonen verstoren, waardoor je menstruatie korter kan zijn dan ‘normaal’. Door stress kun je een verhoogd niveau aan cortisol in je lijf hebben, wat het functioneren van hormonen kan verstoren.
2. Leeftijd
Ook wanneer je ouder wordt kun je verschil merken in je menstruatie. Zeker rond de veertig, wanneer de menopauze dichterbij komt, kan je korter ongesteld zijn. Wanneer je rond die leeftijd zit en korter menstrueert, kan dit dus de oorzaak zijn.
3. Sporten
Wanneer je een periode meer bent gaan sporten dan voorheen, kan dit invloed hebben op je menstruatie. In een periode waarin je veel sport, kan je menstruatie een stuk korter zijn dan voorheen. Lichaamsbeweging heeft namelijk ook invloed op je hormonen. Wanneer je hele inspannende trainingen doet, kun je zelfs helemaal niet meer ongesteld worden.
4. Gewicht
Wanneer je aan het afvallen bent, of juist aankomt, kan je menstruatie veranderen. Deze (plotselinge) verandering in je gewicht kunnen namelijk invloed hebben op je hormoonlevels, en dus ook op hoe lang je ongesteld bent. Dit komt omdat je lichaam meer oestrogeen produceert wanneer je gewicht veranderd.
5. Zwangerschap
Na een zwangerschap komt je menstruatie meestal weer terug, maar de kans is aanwezig dat het anders is dan je voorheen gewend was. Het kan dus ook zijn dat het korter is dan eerst. Vrouwen die net zwanger zijn ervaren soms ook bloedingen. Die is meestal rond de periode waarin je normaal gesproken ongesteld zou moeten worden en duurt meestal slechts één of twee dagen.
6. Hormonen
We kunnen er niet omheen: hormonen. We hebben het al een paar keer genoemd. Als je hormoonlevels plotseling veranderen, kan dit invloed hebben op je menstruatie. Dit kan door verschillende factoren komen. Het gebruik van voorbehoedsmiddelen als de pil of een spiraaltje kunnen hier ook effect op hebben, zeker wanneer je ze net gebruikt.
Lees ook: ‘Ik ben boos op mijn moeder omdat ze zwanger is’
Artikel bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: Grazia | Beeld: Pexels